SDiet
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
  • LIGHT ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Αναζήτηση

Γρήγορα Γεύματα

  • Αρχική
  • Τα Νέα μας
  • Γρήγορα Γεύματα
Πολυσαλάτα η πράσινη με σος

Πολυσαλάτα η πράσινη με σος

στις Απρ 24, 2018 · από Siopis Stelios

Πολυσαλάτα η πράσινη με σος   Υλικά: Φύλλα από μαρούλι, σπανάκι, ροκά, πράσινο μήλο, καρύδι ψίχα, ρόδι, κουκουνάρι, λίγη παρμεζάνα, σος από ελαιόλαδο, μπαλσάμικο,…

Δείτε Περισσότερα →
Η Σαλάτα του Ποπάυ

Η Σαλάτα του Ποπάυ

στις Απρ 24, 2018 · από Siopis Stelios

Η Σαλάτα του Ποπάυ Υλικά (για 3-4 μερίδες) : 7 – 8 φύλλα μαρουλιού ίση ποσότητα σε άσπρο λάχανο 1 πράσινη πιπεριά 1 κεσεδάκι…

Δείτε Περισσότερα →
Αγκιναροσαλάτα η Διαφορετική

Αγκιναροσαλάτα η Διαφορετική

στις Απρ 24, 2018 · από Siopis Stelios

Αγκιναροσαλάτα η Διαφορετική Υλικά (για 2 μερίδες) : 2 αγκινάρες φρέσκο κρεμμυδάκι αρκετό άνηθο 1 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. ξύδι 1 κ.σ. κέτσαπv αλάτι…

Δείτε Περισσότερα →
Γαριδοσαλάτα με καλαμπόκι

Γαριδοσαλάτα με καλαμπόκι

στις Απρ 24, 2018 · από Siopis Stelios

Γαριδοσαλάτα με καλαμπόκι Υλικά (για 2 μερίδες) : 1/2 πράσινη, πλατύφυλλη σαλάτα ή 1/2 μαρούλι 1 φλιτζ. γαρίδες προβρασμενες και καθαρισμένες 1/2 φλιτζ. καλαμπόκι…

Δείτε Περισσότερα →
Σαλάτα μεσογειακή με πέννες

Σαλάτα μεσογειακή με πέννες

στις Απρ 24, 2018 · από Siopis Stelios

Σαλάτα μεσογειακή με πέννες Υλικά (για 1 μερίδα) : 200 γραμ βρασμένες πένες 2 λιαστές ντομάτες κομμένη στην μέση 10 φυλλαράκια φρέσκο βασιλικό 2…

Δείτε Περισσότερα →
Αλμυρές Κρεπούλες

Αλμυρές Κρεπούλες

στις Απρ 24, 2018 · από Siopis Stelios

Αλμυρές Κρεπούλες Υλικά (για 4-5 κρέπες) : 1200 γρ. καλαμποκάλευρο 1/2 λίτρο γάλα (1,5% λιπαρά) Aλάτι Eλαιόλαδο (1 περίπου κουταλάκι του γλυκού ανά κρέπα)…

Δείτε Περισσότερα →
Κοτοσαλάτα η Χρωματιστή

Κοτοσαλάτα η Χρωματιστή

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Κοτοσαλάτα η Χρωματιστή   Υλικά για 4 μερίδες: 500 γρ. φιλέτο κοτόπουλο 1 κρεμμύδι 2 καρότα 250 γρ. πένες τρίχρωμες 1κεσεδ. γιαούρτι στραγγιστό 2%…

Δείτε Περισσότερα →
Πατατοσαλάτα η Δροσερή

Πατατοσαλάτα η Δροσερή

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Πατατοσαλάτα η Δροσερή   Υλικά για 4 μερίδες: 5 κανονικές πατάτες 1 αγγούρι 1 καρότο 2 φέτες γαλοπούλα καπνιστή 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσινη…

Δείτε Περισσότερα →
Μανιταροσαλάτα η Λεμονάτη

Μανιταροσαλάτα η Λεμονάτη

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Μανιταροσαλάτα η Λεμονάτη   Υλικά για 3-4 μερίδες: 1 κιλό μανιτάρια χυμός 1 λεμονιού 1 κρεμμύδι αλάτι πιπέρι 1 κ.σ. ελαιόλαδο Μαρινάτα: 2-3 κ.σ.…

Δείτε Περισσότερα →
Σαλάτα η Θαλασσινή

Σαλάτα η Θαλασσινή

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Σαλάτα η Θαλασσινή Υλικά για 4 μερίδες: 500 γρ. μικρές γαρίδες καθαρισμένες 500 γρ. καλαμαράκια καθαρισμένα 500 γρ χταπόδι για τη σάλτσα: 3 κ.σ.…

Δείτε Περισσότερα →
Σαλάτα του Σεφ η Light

Σαλάτα του Σεφ η Light

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Σαλάτα του Σεφ η Light   Υλικά για 4 μερίδες: μαρούλι ντομάτα αγγούρι 2 φέτες γαλοπούλα καπνιστή 3 φέτες τυρί Milner ή Τρικαλινό Light…

Δείτε Περισσότερα →
Σαλάτα κολοκυθάκια με τυρί φέτα

Σαλάτα κολοκυθάκια με τυρί φέτα

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Σαλάτα κολοκυθάκια με τυρί φέτα   Υλικά για 2 μερίδες: 3-4 κολοκυθάκια 100 γρ φέτα 2 κ.σ. ελαιόλαδο ρίγανη, αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: 1) Καθαρίζουμε…

Δείτε Περισσότερα →
Τονοπατατοσαλάτα

Τονοπατατοσαλάτα

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Τονοπατατοσαλάτα   Υλικά για 4 μερίδες: 2 μικρές πατάτες 1/2 πρ. πιπεριά 1 κονσ. τόνο σε νερό 1 σκελίδα σκόρδο άνηθο αλάτι – πιπέρι…

Δείτε Περισσότερα →
Σαλάτα η Τροπική

Σαλάτα η Τροπική

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Σαλάτα η Τροπική   Υλικά για 4 μερίδες: 1 κονσέρβα σιταροπούλας (καλαμπόκι) 1 κομπόστα ανανά 2 πιπεριές κόκκινες 1 πράσινη πιπεριά 1 μικρό ματσάκι…

Δείτε Περισσότερα →
Ντάκος Καλοκαιρινός

Ντάκος Καλοκαιρινός

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Ντάκος Καλοκαιρινός Υλικά (για 2- μερίδες): 1 ντάκο με λίγες ελιές (5-6) 2 ντομάτες 1/2 κρεμμύδι μαϊντανό (αν θέλετε) 60γρ. τυρί φέτα 1 σκελίδα…

Δείτε Περισσότερα →
Σαλάτα η Ελληνική

Σαλάτα η Ελληνική

στις Απρ 18, 2018 · από Siopis Stelios

Σαλάτα η Ελληνική Υλικά (για 4 μερίδες): 1 ντομάτα κομμένη σε κύβους 1/2 αγγούράκι κομμένο σε κύβους 1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη 1/4 κρεμμύδι ψιλοκομμένο…

Δείτε Περισσότερα →
SDiet
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© Copyright 2018 SDiet · Designed and Developed by Honeyad

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
  • LIGHT ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ